ZDRAVOM HRANOM DO ZDRAVLJA

http://stil.kurir.rs/nutricija/zacin-koji-sprecava-srcani-udar-koristite-ga-svaki-dan-a-ne-znate-sta-sve-moze-clanak-33378


http://www.vijesti.me/zivot/lijek-za-rak-prostate-efikasan-tokom-testiranja-857948


Procitajte i zapamtite.


http://www.vecernji.hr/moje-zdravlje/sto-ce-se-dogoditi-ako-godinu-dana-konzumirate-ekstrakt-cesnjaka-1055066

Što će se dogoditi ako godinu dana konzumirate ekstrakt češnjaka?

Matthew J. Budoff, znanstvenik u tvrtki BioMed LA, tvrdi da je istraživanje novi dokaz o prednostima ovog suplementa u "smanjenju nakupljanja plakova u arterijama i sprečavanju stvaranja novih, koji mogu rezultirati srčanim bolestima"

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prepoznala je korisna svojstva češnjaka i smatra da je odličan dodatak prehrani kada je posrijedi borba protiv hiperlipidemije (povišene razine lipida ili masnoća u krvi) ili sprečavanje vaskularnih problema povezanih sa starenjem, poput ateroskleroze.

Češnjak se kao učinkovit dodatak preporučuje pacijentima koji pate od povišenog krvnog tlaka, piše Le Parisien.

Znanstvenici su pratili stanje 55 pacijenata u dobi od 40 do 75 godina među kojma su jedni patili od povišenog krvnog tlaka, drugi od pretilosti, a treći od kardiovaskularnih bolesti. Svi su podvrgnuti koronarnoj angiografiji kojom je precizno izmjerena količina masnoća i kalcija u njihovim arterijama.

U predstojećih godinu dana prvoj grupi pacijenata znanstvenici su svakodnevno davali placebo, a drugoj 2,4 mg odstajalog ekstrakta češnjaka.

Ustanovljeno je da se kod grupe koja je svakodnevno dobivala ekstrakt češnjaka ukupna količina plaka u arterijama smanjila za 80 posto, jednako kao i gustoća plakova.

Češnjak od davnina ima reputaciju lijeka i preventive kod brojnih bolesti, a poznato je njegovo antibakterijsko djelovanje kod gastroenteritisa, kao i antifungalno djelovanje u liječenju gljivice candide albicans.

Odstajali ekstrakt češnjaka može spriječiti stvaranje plakova na stijenkama arterija te usporiti razvoj kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je nedavno provedeno američko istraživanje čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of Nutrition.


Valter

http://www.dnevno.hr/zdravlje/cudo-za-10-minuta-prstohvat-mljevene-paprike-stavite-u-vodu-i-popijte-870397


ČUDO ZA 10 MINUTA: Prstohvat mljevene paprike stavite u vodu i popijte!

Autor: T. P.
Utorak, 15. Prosinac 2015. u 17:40

Mljevena je paprika bogata alkaloidima kapsaicinima. Obiluje i vitaminom C, B6, E, kalijem, manganom i flavonoidima koji daju ljutinu njezinim antioksidantnim sposobnostima.

Nevjerojatno, ali pali – krvarenje iz nosa, duboke posjekotine zaustaviti se mogu pomoću mljevene paprike!
Stavite li malo mljevene (domaće) paprike na ogrebotinu ili dublju posjekotinu, ona će zaustaviti krvarenje. Dodatna zanimljivost – to vas neće peći! Štoviše, paprika će omogućiti sigurno zarastanje, a nakon svega neće ostati ni ožiljak. Riječ je o “receptu” narodne medicine koji se od usta do usta sačuvao od davnina do danas. Imate li kakve unutarnje ranice, popijte malo mljevene paprike razmućene u čaši vode – pomoći će u vrlo kratkom vremenu.
Iskustvo kaže da je mljevenu papriku bolje otopiti u čaši vruće vode i popiti je što brže. Bez obzira na to je li riječ o unutarnjem ili9 vanjskom krvarenju, oralna uporaba mljevene paprike u vrućoj vodi ekspresno pomaže.

Mljevena je paprika bogata alkaloidima kapsaicinima. Obiluje i vitaminom C, B6, E, kalijem, manganom i flavonoidima koji daju ljutinu njezinim antioksidantnim sposobnostima.

Osim zaustavljanja krvarenja, mljevena paprika radi po principu iscrpljivanja neurotransmitera pod nazivom supstanca P, čime dezintegrira živce koji šalju signale za bol pa tako, jednostavnim riječnikom, ublažava bol. Pomaže kod upale mišića, bolova u leđima, ukočenog vrata i drugih bolova.

Također, mljevena paprika razbija ugruške u krvi, pomaže u smanjenju ateroskleroze, sprječava čimbenike koji su doveli do oblikovanja tromba, od kojih svi mogu pomoći u smanjivanju rizika od srčanog udara. Osim toga, paprika je odlična u borbi protiv crijevnih bolesti. Stimulira crijeva i pomaže u eliminiranju toksina iz tijela.

Autor: T. P.
Utorak, 15. Prosinac 2015. u 17:40



Valter

http://www.dnevno.hr/zdravlje/ne-cijenite-je-dovoljno-ovo-je-jedna-od-najzdravijih-namirnica-na-svijetu-818073


NE CIJENITE JE DOVOLJNO: Ovo je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu!

Autor: Alternativa za vas/I.G.
Četvrtak, 23. Srpanj 2015. u 21:42

Paprika sadrži 4 puta više vitamina C od naranče.


Paprika je jedna od najpopularnijih vrsta povrća u svijetu, a uz to ju je lako i uzgojiti. Osim primamljivog okusa, imaju i posebne ljekovite odlike zbog kojih su dobrodošle na svačijem tanjuru.

100 g svježe crvene paprike sadrži 92% vode, 6 grama ugljikohidrata, 0,99 grama bjelančevina, 0,3 grama masti i 1,2 grama dijetetskih vlakana. Paprika je izvrstan izvor vitamina A, C i B6. Dobar je izvor folne kiseline, dijetalnih vlakana, vitamina B2, pantotenske kiseline, niacina i kalija, te vitamina K, mangana, vitamina B i magnezija.  Što je paprika zrelija, viši je nivo vitamina i minerala.

Paprika sadrži 4 puta više vitamina C od naranče i preko 30 nutrijenata iz skupine karotenoida. Sinergija vitamina C i A, te karotenoida likopena paprici daje joj antioksidativnu moć i svrstava je u supernamirnice.

Redovita konzumacija paprike:

   podiže imunitet
   ublažava PMS
   potiče proizvodnju kolagena
   poboljšava vid
   štiti od raka prostate
   podiže raspoloženje
   potiče rast kose
   ubrzava metabolizam i pomaže mršavljenju

Autor: Alternativa za vas/I.G.
Četvrtak, 23. Srpanj 2015. u 21:42


Kod nas bar paprike ima.

Sta jos cekate.


Valter

http://www.snazno.info/ljepota-i-zdravlje/rijesava-sve-zdravstvene-probleme-masirajte-ovu-tacku-i-godine-vas-nikad-nece-sustici-video/

RIJEŠAVA SVE ZDRAVSTVENE PROBLEME: Masirajte ovu tačku i godine vas nikad neće sustići (VIDEO)

Stari kineski metod za duh život.

Na našem tijelu postoji 365 tačaka koje djeluju isceljujuće kada se masiraju, ali ova tačka jedna je od najvažnijih i najdjelotvornija.

U kineskoj medicini tijelo se posmatra kao energetski sistem, tako da se kroz masažu može uticati na tok energije i funkcionalnu aktivnost organa. Aktiviranje tačke Zu San Li (tačka za stotinu bolesti), daje trajni pomlađujući i isceljujući efekat. U Kini je ova tačka poznata kao tačka dugovečnosti, u Japanu kao tačka stotinu bolesti.


http://www.dnevno.hr/zdravlje/svjedocanstva-potvrdila-najobicnije-sparoge-uspjesno-lijece-rak-cak-i-njegove-najteze-oblike-145742-789388


Pismo biokemičara

SVJEDOČANSTVA POTVRDILA: Najobičnije šparoge uspješno liječe rak, čak i njegove najteže oblike!
Autor: dnevno.hr
Srijeda, 13. Travanj 2016. u 09:54

Šparoge prije upotrebe treba skuhati pa su konzervirane šparoge upotrebljive isto kao i svježe. Kuhane šparoge mikserom izmiješajte u pire pa ga stavite u hladnjak. Bolesniku dajte četiri pune jušne žlice pirea dva puta na dan – ujutro i navečer. Pire se može razvodniti i piti kao topao ili hladan napitak.

Pravo proljetno povrće, šparoge, beru se između ožujka i svibnja, ponekad i do srpnja, a posebno su cijenjene zbog svoga sočnoga okusa, ali i zdravstvenih dobrobiti. O njihovu posebnom djelovanju na rak pisao je jedan biokemičar, specijaliziran na području zdravstvenih dijeta s dugogodišnjim iskustvom, koji se osvrnuo na članak pod naslovom „Šparoge za rak” koji je objavljen u Cancer News Journalu još u prosincu 1979. godine. Njegovo pismo u kojemu se nalaze svjedočanstva o izlječenju od raka upravo pomoću šparoga prenosimo u cijelosti:
“Prije nekoliko sam godina čitao o otkriću Richarda R. Vensala, da šparoge možda liječe rak. Uspostavio sam vezu s njim i počeo radi na tom projektu, nakupio sam brojne pozitivne zdravstvene slučajeve, od kojih neke navodim ovdje:

– Slučaj 1: Muškarac, sa skoro beznadnim slučajem raka limfnih čvorova bio je potpuno nepokretan. U roku jedne godine od početka terapije sa šparogama njegovi liječnici više nisu mogli otkriti nikakve tragove raka pa je muškarac opet potpuno aktivan.

– Slučaj 2: Uspješan 68-godišnji poslovni čovjek, koji je imao raka na mjehuru, liječio se 16 godina. Nakon godina medicinske terapije, uključujući zračenja, započeo je terapiju šparogama. U roku od tri mjeseca pregledi su pokazali da je njegov rak na mjehuru nestao, a bubrezi su normalni.

– Slučaj 3: Muškarac koji je imao rak na plućima: 5. ožujka 1971. Bio je operacijskom stolu kad je utvrđeno da je njegov rak toliko raširen, da ga se nije moglo ukloniti kirurškim putem. Kirurg ga je sašio i njegov je slučaj proglasio beznadnim. 5. travnja je muškarac čuo za terapiju šparogama i odmah je započeo terapiju. U kolovozu je rendgenski snimak pokazao da je rak nestao.

– Slučaj 4: Žena koja se godinama borila s rakom kože. S vremenom se razvilo nekoliko dodatnih žarišta te je njezin liječnik ocijenio da je bolest napredovala. Nakon tri mjeseca terapije sa šparogama ustanovio je da se situacija uvelike poboljšala te da je koža opet u redu. Ista pacijentica je potvrdila da je izliječila i bolesne bubrege s čijom se bolešću borila od 1949. godine. Bubrežne kamence je operirala već deset puta te je čak i invalidninu dobila zbog dijagnoze da je njena bolest neizlječiva. Ozdravljenje pripisuje terapiji sa šparogama.

Sam nisam bio iznenađen niti rezultatima iz knjige „Elementarna medicina”, koju je 1854. godine napisao profesor s Pensilvanijskog univerziteta, gdje se navodi da su šparoge bile upotrijebljene kao narodni lijek protiv bubrežnih kamenaca. Naveo je čak i ispitivanja o sposobnosti ŠP da „rastope” bubrežne kamence koji su bili provedeni još 1793. godine. Pogledajte godinu!
Predstavio bih i druge slučajeve, ali službeno medicinsko okruženje otežava dobivanje zdravstvenih dosjea, zato apeliram na čitatelje, da budu posrednici tih dobrih vijesti i dalje, da dobijemo što veći broj potvrda ozdravljenja, kako bismo medicinske skeptike uvjerili u djelovanje tog nevjerojatno jednostavnog i prirodnog lijeka.

Recept

Šparoge prije upotrebe treba skuhati pa su konzervirane šparoge upotrebljive isto kao i svježe. Kuhane šparoge mikserom izmiješajte u pire pa ga stavite u hladnjak. Bolesniku dajte četiri pune jušne žlice pirea dva puta na dan – ujutro i navečer. Pire se može razvodniti i piti kao topao ili hladan napitak.

Ta je terapija zasnovana na temelju dosadašnjih iskustava pa se lako može, ovisno od slučaja do slučaja, doza povećati i prilagoditi po potrebi, štetiti ne može. Prvi znakovi poboljšanja se obično pokažu nakon 2 – 4 tjedna primjene terapije.
Kao biokemičar, vjerujem u staru izreku „Bolje spriječiti nego liječiti” pa po toj logici sa ženom pijem napitak od šparoga za vrijeme obroka. Po dvije žlice pirea razrijedimo s vodom i pijemo uz zajutrak i večeru – ja vruće, a žena hladno… Već godinama kontroliramo krv. Zadnji pregled krvi kod specijaliste za zdrave prehrambene navike pokazao je poboljšanje svih pregledanih elemenata. Takav rezultat pripisujem šparogama terapiji.
Kao biokemičar sam napravio opsežno istraživanje o svim aspektima raka i svim propisanim terapija. Kao rezultat ovog istraživanja, uvjeren sam da je šparogama teorija utemeljena u najnovijim teorijama o raku.

Šparoge sadrže lijepu količinu proteina zvanih histon, za koje se vjeruje da su aktivni u procesu rasta stanica. Iz tog razloga, vjerujem da se može reći da šparoge sadrže supstancu, koju ja nazivam normalizatorom rasta stanica, što ima za posljedicu njihovo djelovanje na rak. Bez obzira na teoriju, upotreba šparogama koju mi preporučujemo je bezopasna. Nitko, niti državne zdravstvene vlasti, vam ne mogu zabraniti da je koristite, a napraviti vam mogu samo dobro.

Američki Nacionalni Institut za Rak je potvrdio, da je šparogama najviša na ljestvici testirane hrane po količini glutationa, koji se smatra jednim od najjačih ANTIKANCEROGENA I ANTIOKSIDANSA”, napisao je ovaj biokemičar.

Filip Brala/PIXSELL

Autor: dnevno.hr
Srijeda, 13. Travanj 2016. u 09:54

http://www.vecernji.hr/zdravlje/ovo-su-simtomi-koji-ce-vam-otkriti-da-imate-problema-sa-srcem-1146441

Ovo su simptomi koji će vam otkriti da imate problema sa srcem

Kada se počnu javljati simptomi bolesti srca, mogu se javljati na bilo kojim dijelovima tijela.

Autor:
Linda Draškić

Više osoba godišnje umre od srčanog udara nego od bilo koje vrsta raka. Upravo stoga važno je znati što možemo napraviti kako do srčanog udara ne bi ni došlo. Prehrana i fizička aktivnost najvažnije su preporuke liječnika u receptu za prevenciju srčanih oboljenja. Nepušenje, izbjegavanje alkoholnih pića također se dodaju na listu.

Muškarci ranije imaju povećan rizik od srčanog udara, ali nakon menopauze drastično se povećava rizik kod žena. Statistička istraživanja su pokazala da godišnje oko 10% više žena umire od srčanog udara, u odnosu na muškarce. No, kako prepoznati da nešto s vašim srcem ne štima?

Bol u vratu

Ako stalno osjećate bol u vratu, možda je vrijeme da prestanete razmišljati kako se radi o boli zbog lošeg položaja pri spavanju i sl. Nakon srčanog udara, neki pacijenti se sjete kako su često osjećali bol i ukočenost na području vrata. Upravo ovaj simptom mnogi ne povežu s problemom srca jer očekuju "dramatičniju bol", ukočenost u prsima, ramenima i rukama.

Erektilna disfunkcija

Jedno istraživanje pokazalo je da se problemi s erekcijom počinju osjećati mjesecima ili godinama prije nego što nastupe problemi sa srcem. Suženje arterija može biti uzrok nedovoljne opskrbljenosti penisa krvlju i erektilne disfunkcije. Stručnjaci tvrde da se svaki pacijent koji dolazi s erektilnom disfunkcijom smatra kardiovaskularnim bolesnikom sve dok se ne dokaže drugačije.

Vrtoglavica, slabost ili kratkoća daha

Više od 40% žena u jednom istraživanju izvijestilo je da su osjećale kratkoću daha u danima prije srčanog udara. Uzrok ovih simptoma oslabljena je arterija koja ne može prenositi dovoljno kisika. Koronarna bolest arterija, u kojima se nakuplja plak, blokira arterije koje opskrbljuju srce. Ako je otežano disanje prouzročeno bolestima pluća, najčešće se javlja postupno.

Mučnina ili žgaravica

Iako većina nas očekuje da se "srčana bol" pojavi u prsima, ona se može pojaviti bilo gdje, čak i na području trbuha. Probavne smetnje i mučnina mogu biti rani znak srčanog udara. U jednom istraživanju se pokazalo da žene znatno teže osjećaju mučninu i probavne smetnje kao simptom srčanih bolesti. Kako biste razlikovali ovakvu bol od probavnih smetnji, potrebno je pratiti učestalost pojave ovog simptoma. Kod probavnih smetnji bol postoji određeno vrijeme, nakon čega njezin intenzitet počinje slabjeti. Kod srčanih bolesti, bol se javlja u intervalima i uvijek je poprilično jakog intenziteta.  

Bolovi čeljusti i uha

Bol čeljusti može biti glavni simptom koronarnih bolesti i nadolazećeg srčanog udara. Bol se može protezati sve do uha, a ponekad može biti teško odrediti iz kojeg područja bol uopće dolazi. Za razliku od bolova uzrokovanih bolnim zubom, poremećajem čeljusnog zgloba ili infekcijom uha, ova bol može se proširiti sve do ramena i ruke, naročito na lijevoj strani, pri čemu nikakvi tretmani ne pomažu.

Kardiolozi upozoravaju: Žene trebaju kontrolirati srce od 20. godine života